Koučování
Neodpoutávej se nikdy od svých snů! Když zmizí, budeš dál existovat, ale přestaneš žít. Mark Twain
Koučování co to je?
Koučování je proces, při kterém kouč pomáhá klientovi dosáhnout určitého cíle nebo změnit určitou část svého života.
Jak to kouč dělá? Prostřednictvím kladení otázek a sdílení uvědomění.
K čemu to lidem pomáhá? Ke zlepšení osobního života, kariéry a vztahů.
Častými tématy jsou například:
- Zvládnutí změn
- Objasnění nepřehledné situace
- Rozhodování
- Odstraňování vnitřních bloků
- Posílení sebevědomí a důvěry na cestě k určitému cíli
- Zvýšení výkonnosti
- Zlepšení komunikace a vztahů
- Řešení problémů a konfliktů
- Uvolnění stresu a prevence syndromu vyhoření
- Zlepšení práce s časem – time managementu
- Zvýšení schopnosti si život užít – ve větší radosti a uvolněnosti
Jak se koučování liší od terapie nebo poradenství? Koučování se soustředí na budoucnost a řešení konkrétních problémů nebo výzev, které klient má před sebou. Kouč podporuje klienta v tom, aby přijal odpovědnost za svůj život a rozhodnutí, která v něm přijímá.
Během koučování klient a kouč spolupracují na stanovení cílů a plánů, které klientovi pomohou dosáhnout požadovaných výsledků. Kouč poskytuje podporu a povzbuzení, aby klient pokračoval v procesu a dosáhl svých cílů.
Koučování je výborná metoda pro ty, kteří chtějí žít naplno, řídit svůj život a dělat věci, co je baví. Často vede i k transformaci způsobu myšlení a prožívání. A samozřejmě k výsledkům, k radosti a uvolněnosti.
Jak koučuji já?
Můj styl koučování vychází z Gestalt přístupu. Gestalt koučování se zaměřuje na to, co se děje tady a teď, na současný okamžik, a na to, jakým způsobem klient v současnosti řeší své výzvy a problémy. A díky uvědomění vede klienta k dosažení svých cílů.
Neodehrává se pouze v hlavě. Zaměřuje se i na emoce, vnímání těla, spirituální aspekt.
Je to metoda hravá. Při práci využívám mnoho technik, jako jsou vizualizace, metafory, výzvy, zrcadlení a různé experimenty, abych pomohla klientovi získat hlubší vhled do sebe sama a své situace.
Je to také metoda jemná a příjemná a zároveń i velmi účinná. Lidem pomáhá velmi rychle dojít k podstatě problémů a k rychlému nalezení dobrých řešení.
Gestalt koučování také klade důraz na silné vztahy mezi koučem a klientem a na to, aby klient v procesu koučování cítil podporu a bezpečí.
Koho koučuji?
Nabízím koučink pro soukromé osoby i firmy,
Pokud hledáte pomoc s řešením osobních výzev a cílů, může vám koučování pomoci získat jasnost a odhodlání, které potřebujete k dosažení svých cílů. Během koučování vám poskytnu podporu, povzbuzení a techniky, které vám pomohou zlepšit své sebevědomí, komunikaci a osobní vztahy.
Pokud přicházíte z podnikatelského nebo firemního prostředí a hledáte pomoc s rozvojem svého potenciálu nebo s řešením pracovních výzev, může koučování pro firmy být pro vás užitečné. Pomohu vám identifikovat a dosáhnout vašich profesních cílů, zlepšit vaše komunikační a leadershipové dovednosti a zvýšit produktivitu vašeho týmu. Také se zaměříme na řešení pracovních výzev, jako jsou konflikty, změny a náročné situace. Podpořím Vás při používání nástrojů, které vám umožní řídit svůj čas a zdroje efektivněji a zlepšit výkon vašeho týmu.
Jak probíhají koučovací setkání?
- První setkáníPředstavím metodu koučování a vysvětlím, jakým způsobem spolupráce probíhá. Povíme si o Vaší motivaci ke koučování a samotném tématu. Ujasníme si, zda je Vaše téma vhodné na koučování (zda není spíše terapeutické). Domluvíme se na zakázce. Pustíme se do koučování.
- Další setkáníProbíhá v domluvených pravidelných intervalech na domluveném místě, případně on line.
- Po 4-6 setkáníchJe vhodné udělat rekapitulaci toho, co se povedlo a co se změnilo.
Někdy člověk zjistí, že se toho změnilo tolik, že má vlastně vyřešeno. Případně se domluvíme na občasných udržovacích sekáváních.
Někdy člověk zjistí, že mu to tolik pomáhá nebo ho to i tak baví, že se rozhodne mít koučování na nějakou dobu jako součást života.
Při práci s klienty:






Cena za koučování
Cena za koučování je 1500 Kč/hod.
Někomu při koučování stačí hodinová setkání, někomu vyhovuje spíše delší čas. Vše si můžete určit tak, abyste se cítili dobře. V případě delšího setkání se cena navýší podle délky sezení.
V současné době nabízím balíčky 6 hodin koučování - 7800 Kč (1300 Kč/hod)
nebo 4 hodiny koučování - 5600 Kč (1400/hod)
Pro balíček se můžete rozhodnotu po prvním setkání a doplatit rozdíl.
4-6 setkání je dost na to postoupit ve svém životě o opravdu velký krok.
Důležité : Prosím o to, abyste v případě nemoci či jiných důvodů znemožňujících setkání hlásili svou nepřítomnost co nejdříve. V případě zrušení méně než 24 hodin předem jsem nucena účtovat cenu setkání.